Comer rápido pasa factura y también se nota en la salud La velocidad al comer influye más de lo que parece. Hacerlo con prisa y distraído se asocia con peor digestión, menos percepción de saciedad y más… Editorial
Abandonar el sedentarismo reduce riesgo de mortalidad No hace falta alcanzar una cifra mítica para que el cuerpo empiece a beneficiarse del movimiento. La evidencia disponible sugiere que la mayor… Editorial
Reducir la inflamación silenciosa protege la salud a largo plazo La inflamación ayuda a defender al organismo cuando hay una infección o una lesión, pero cuando se mantiene activa de forma persistente y a baja… Editorial
